Ejercicio cuidando el planeta.

 No hace falta tener un perro para pasear, hace falta tener un buen motivo.

Uno de los propósitos que hacemos todos a la vuelta de vacaciones o de navidad es hacer mas ejercicio. Para algunos está al alcance pero otros se conforman con ir a pasear.

Te propongo un plan de ejercicios accesible a todos:

1. Elije un contenedor de residuos a 1,5 km de tu casa.
2. Cada dia date un paseo hasta el y vacía tu bolsa.

Al final de un mes, habrás andado 60km, habrás perdido 2 Kg y sobre todo habrás contribuido a mejorar el planeta. Igual te quedas corto, pues elige un contenedor mas alejado. 

El perro es opcional.

Estas bolsas son perfectas para realizar ese paseo y a la vez haces publicidad de reciclar. Pincha sobre ellas para ver las opciones.

LA VUELTA AL COLE

Como mejorar tu calidad de trabajo desde casa

 Un año mas se acaban las merecidas vacaciones y a todos nos toca retornar a nuestros puestos de trabajo. 

Desde que íbamos al cole todos nos esforzábamos en demostrar cuanto diferentes habíamos vuelto, sobre todo cuanto mejores. Ropa nueva, actitudes positivas, summerfit y sobre todo un amplio listado de nuevos propósitos, entre ellos como encontrarte mejor de cara al trabajo.

Como muchos estamos en teletrabajo, estas demostraciones van a ser un poco mas difícil de hacer notar y paso a ofrecerte un catalogo de cosas que introducir en tu vida.

Un monitor nuevo

¿Eres de aquellos que desde que empezó el teletrabajo estas todavía con el portátil? ¿Has probado a ir al oculista? Te han salido arrugas en los lados de los ojos. Si. La vida te cambia cuando tienes un buen monitor. La vista, la espalda, un montón de mejoras obtendrás usando un monitor..

Analizando lo disponible en Amazon este ha sido mi preferido.

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Teclado y ratón

¿Todavía machacando el teclado del portátil? ¿Dolor de manos o espalda? ¿Tus manos tienen una forma extraña? Aquí tengo mis dudas. La opción que ha decidido mi empresa y tengo que reconocer que funciona espectacular es el teclado mas ratón inalámbrico Lenovo  pero a cambio de un precio muy alto. Las opciones son muchas y a partir de precios mucho mas bajos.

                                       

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Webcam

La diferencia entre un YouTuber y la calidad de la imagen de la televisión que tenias en 1984 esta en la webcam. Quieres demostrar que eres una persona nueva... pues que se te vea bien.

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Altavoz y micrófono

Ya te ven bien, pues que te oigan mejor. En este caso no me voy a una opción inalámbrica, ¿por que? cuando baja la batería empiezan a fallar como una escopeta de feria. Opciones de cascos muchas pero al final generan dolores de cabeza y demás, Si estas en casa y te lo puedes permitir te recomiendo la opción manos libres de calidad. El que uso yo va fantástico:

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Luz

En muchas videoconferencias me encuentro a gente que pertenece al lado oscuro de la fuerza. ¿No se han dado cuenta de que tienen una ventana detrás?  Una buena iluminación es fundamental ya que si no la cámara poco puede hacer. El aro de luz es una gran opción y además sirve para el móvil aunque hay otras que ocupan menos espacio en el escritorio.

                                                                                             Con Luz                                                       Sin Luz

Truco, No le instaléis el pie, la dais la vuelta y utilizáis el soporte móvil para apoyarla encima de vuestro monitor. Hay otra opciones mas estéticas pero no tan económicas.

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Espero que estas opciones os hayan aportado. Un saludo

Prepárate para las videoconferencias.

Kit de limpieza e hidratación facial para hombres.

Hola, hace un par de años mi mujer se obsesiono en que debía empezar a cuidar mi cara con productos faciales de cara con el fin de alargar el inevitable deterioro del paso de los años. Empecé a probar cremas desde las mas básicas de supermercado hasta algunas de mayor precio, el confinamiento ha sido propicio y  ahora tenemos un problema nuevo: Con el teletrabajo y las conferencias ya no solo ves a los otros interlocutores, sino que además te ves a ti.

Esta es mi conclusión.

Lo bueno se paga y de todo lo probado te voy a recomendar tres productos:

1 Limpiador facial.

Después de todo el día con tu cara expuesta a contaminación y suciedad lo primero lavársela adecuadamente. Con este jabón descubrí que lavarse la cara es un placer. La experiencia desde luego en mi caso es supergratificante. Ojo, secar a golpecitos con la toalla no en plan lija.

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2  Crema hidratante

Pocas dudas, skin empowering cream, si quieres mantener tu piel como un chico de 30 años esto te dara un poco de ayuda. a pesar de su precio tengo que reconocer que es el bote que me ha durado incluso mas del doble que otros. 

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3 Las ojeras

¿ Una mala noche? ¿Una entrevista de trabajo? Pues si macho, hay cosas que hacen magia y esta es una de ellas

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Espero que te venga bien este consejo de cara a la vuelta al cole.

Libros para introducir a tus hijos en la lectura.

 Tres libros para que tus hijos disfruten de la lectura este verano.

Hola, este verano hice una búsqueda de libros para que mi hijo leyese en este periodo estival, intentando huir de futbolisimos y libros de youtubers de dudosa aportación y me encontre con estos tres que paso a recomendar.

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Carter, un chico flacucho de manos ágiles, huye de su tío, un ladrón que lo utiliza para robar a la gente, pero con tan mala suerte que cae en las garras de Bosso y su banda de secuaces. Por suerte, también se topará con el señor Vernon, quien le presentará a otros cinco chicos que, con ayuda de la magia, intentarán salvar a los habitantes de Mineral Wells de las garras del malvado Bosso.

Incorpora sencillos juegos de magia que los niños pueden practicar.

¿Sabes quien es Neil Patrick Harris? Búscalo y sabrás como conocí a vuestra madre.

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Úrsula es una niña de once años con una vida un poco complicada. Ha cambiado varias veces de colegio y su madre, que es una fugitiva de la justicia, robó un cuadro del museo Metropolitano... No... No es así. Úrsula es una niña de once años que se hace llamar Rebecca y que odia a los magos porque uno hizo desaparecer a su madre. ¿O es Rebecca, la famosa espía secreta, la que se hace llamar Úrsula para despistar? Bueno, en cualquier caso tiene once años, cinco lombrices guardadas en una caja y un gato perdido en el espacio. ¿O lo del gato tampoco es verdad? Pero ¿es que alguien es capaz de contar siempre siempre toda la verdad? Un libro divertidísimo sobre dobles personalidades, medias verdades y mentiras a ratos.

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Una historia extremadamente divertida.

Si me hubiera quedado en la casa del árbol, yo sería el superhéroe. Pero tuve que bajar a hacer pis. Qué mala pata... Justo en ese momento, al empollón de mi hermano le concedieron seis superpoderes. ¡Y ni siquiera le gustan los cómics!

¡El universo es injusto!

Menos mal que estoy yo para explicarle las reglas:

* No uses tus superpoderes para pelar patatas.

* Todo superhéroe necesita una capa, ¿se conformará Zack con una toalla?

* Donde hay un superhéroe siempre hay un supervillano (lo conocerás por la risa: ¡Ua-ja-ja-ja!).

* Y lo más importante: a veces, los superhéroes se meten en problemas ¡y necesitan que los rescaten!

Enchufe con conectores USB Tessan

Enchufe duplicador con conectores USB.

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A favor:

• Te simplifica mucho la gestión del cableado de tu escritorio.
• La marca: Tessan
• El diseño es bastante chulo.
• El precio, 12,99€
• 1263 opiniones positivas.
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En contra:

• No dispone de carga rápida

Mi opinión:

• Uno de esos gadgets que necesitas en casa.
• Te libra de estar cargando con el cargador de móvil por tu casa y desenchufar el microondas o la cafetera para cargarlo.
• Se adapta muy bien a los enchufes.

Otras opciones:

                                                       

                                                                 

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